安阳马拉松暖心瞬间：一扶一跑，皆是善良。
马拉松看似容易，实则一点都不容易，是对生命的考验。

平时只看到跑马拉松者的轻松加愉快，笑对镜头。
然而，背后真实的艰辛，我们却难以体会到。

毕竟是42公里多的距离，即使开车，在城市道路或者乡村道路上都要开一个小时了。
更别说用两条腿去跑完了。
哪怕全程走路，都能累的不行了。

平时拍个800米，1000米都气喘吁吁的，好一会恢复不过来。

这种长距离耐久性要求就更好了，一般人都不敢也坚持不下来。

跑马拉松，还是要量力而行，及时调整自己的状态，不一定非要完赛，无法坚持下去，及时退出也是一种胜利。