午好☀️今天早上去上了瑜伽私教➕做了白发护理

我可能日常翘二郎腿的关系有高低髋还有点髋骨外翻

高低髋视觉上就能看出来髋骨外翻就是我们五指并拢把小手指那边卡在髋骨内侧你看看两个手能碰到不？我是有一定距离的所以穿裤子的时候小肚子那一面会有点宽今天给调回去了特别神奇也没很痛苦练完两个手就能碰到了……高低髋也同时调了老师说一时间不会回去让我注意别翘二郎腿

像我们自己看不出来高低髋咋识别呢你闭上双眼，全身放松，原地踏步踏一会儿，你看看你还在原来的方向不？

我调之前踏完转了 15 度调完后还真没转

白头发护理我后续不去了今天制定套餐给我制造焦虑说我好多棕色的都可能会变白可能很快就会变白我说我头发本来就是黑加棕的

问了下套餐价格说是要 39800 一年打 66 折，26000+一年

那边环境实在是太差了我上周五博文里也吐槽过一个养发馆好点的梳子都没有吹风机也是没啥品质可言的客人穿的罩衣看着好像也不是一客一换今天我是自带吹风机去的也没换他们的罩衣

被子很脏，感觉被套很久没换了上次去还有鞋印

工作人员就一个看起来挺不专业的不太懂穴位洗头就是一顿搓

这些我原本想着如果真能白转黑我也就忍了我的心理价位是一万出头一个套餐结果直接说是包年 39800老客户打 66 折

折后 2 万多的价格就这么个小破作坊产品夸的再好这个价格我也接受不了

所以我接下来不去了把原先洗头套餐的钱也退了不做白转黑我是真不能忍受在那洗头洁癖大爆发

我打算自己平时多注意不要长时间把头靠在床背上看书刷手机然后自己多多按摩疏通吧后续如果觉得有合适的应该还会去尝试现阶段不去试了

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