把喝热水换成喝温茶

别再只喝没味道的白开水了，几块钱的茶叶，泡出来的温茶，比白开水更能养脾胃和养好好气色。

胃寒，容易拉肚子：泡陈皮茶(1片陈皮+温水冲泡)，我连续喝了一个月，也不闹怎么闹肚子了。

熬夜上火，嗓子干：泡金银花+枸杞，按自己口感各抓一点就行，比喝凉茶便宜多了，还不伤胃，第二天还不冒痘。


温茶不是饮料，给身体补的津液真的很奈斯。