五脏的保养

1⃣️养肝多闭眼睛，晚上11点之前一定睡觉。肝好气色好。

2⃣️养脾多揉肚子，经常按摩大腿内侧。

3⃣️养心多拍肘窝、闭目养神。

4⃣️养肾多踮脚尖、多揉涌泉穴。

5⃣️养肺多做深呼吸、经常敲打十指指尖。