明明很累，但躺下又睡不着，这是什么问题？
通常是这样，越累越睡不着，在中医叫做遇劳加剧。凡是碰到预劳加剧的问题，中医一般都说是气虚，因为劳则耗气。那气虚为什么导致失眠？很多人觉得气不是管兴奋的吗？气虚导致失眠，逻辑上好像不太通。但是他忘了一个，假如我们把气理解为类似于气体，气虚就气少了，气少就容易上浮，一上浮就上不容易兴奋。所以一般这种越累越睡不着，我们倾向于认为它是气虚气浮或阳虚阳浮。假如按照古书是这样讲的，好质量的人参碰到这种人，人参喝下去，很容易就睡着，因为人参补元气，元气足了那个气就下沉。但要注意，一般人吃人参是偏兴奋的，越累越睡不着的人吃人参帮助睡眠才有效。