得空多做做记录，用纸笔也好，用电脑手机也好，要记录事实，不要记录情绪。举个例子，比如自己交易实践的标准，当前的一波方向，大方向，开盘价，前K的上下价格是多少，持续转向，极端转向，这些都是事实。情绪就是我想如何如何，我要如何如何，这些东西都是自我的感受。记录事实，就会在潜移默化中提高认知，很多时候执行就是潜意识的动作，认知越清晰，执行才越清晰，要自己通过这些日常的动作滋养自己的潜意识……
得空多做做记录，用纸笔也好，用电脑手机也好，要记录事实，不要记录情绪。举个例子，比如自己交易实践的标准，当前的一波方向，大方向，开盘价，前K的上下价格是多少，持续转向，极端转向，这些都是事实。情绪就是我想如何如何，我要如何如何，这些东西都是自我的感受。记录事实，就会在潜移默化中提高认知，很多时候执行就是潜意识的动作，认知越清晰，执行才越清晰，要自己通过这些日常的动作滋养自己的潜意识……
