中医养生 世人皆知端午悬艾于门，却少有人懂，这株被古人尊为“百草之王”的灵草，本就是合天地阴阳之气而生的上药。艾，又名冰台、医草、香艾、灸草。其字上为草，下为“㐅”。《说文解字》有言：“㐅，阴阳在天地间交午也”。午者，日中阳极之时；而艾草生于向阳之地，采于午月（农历五月）——一年中阳气最鼎盛的时节，以草木之身，合天地交午之象，这便是古人说它能沟通天地、散邪辟秽的根本，绝非民间迷信。端午挂艾，是借它的纯阳之性，驱散梅雨时节的湿浊瘴气，护门户清宁；而它真正的大用，在灸法。何以名“冰台”？因寒凝血滞、冰结脏腑之处，唯艾火能透之。晒干的艾叶搓为艾绒，点燃之后，其温通之力能穿透皮肉，循经络而行，借烟火气引阳气入里，散一身阴寒。胃胀腹泻、腹冷痛经、四肢不温这些日常小疾，一灸便知其妙。南北艾草生长略有参差，唯午月所采者，得天地阳气最足，方为上品。