太溪穴，名字里就藏着它的一生之效，也藏着中医对肾的全部理解。《会元针灸学》讲得最透：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”“太”，是极致、盛大；“溪”，是水流汇聚之处。肾为人身水脏，主藏精，一身的阴液元气，皆从肾而出。从涌泉的泉眼初涌，到然谷的涓涓细流，行至内踝后的太溪，终于汇成渊深不测的大溪，肾精元气在这里聚而成势，既能灌溉周身，又能回归本源。从《灵枢》定其为肾经输穴、原穴，到《针灸甲乙经》详列其主治，再到《针灸大成》言其“男子妇人病，有此脉则生，无则死”，历代医家无不对它推崇备至，它就是当之无愧的“补肾第一穴”。
