一种更适合中国胃的抗炎饮食谁说抗炎只能吃沙拉？🔥

中国人有自己的抗炎法：番茄炒蛋（茄红素抗炎）、凉拌西兰花、加点姜黄的小米粥，再来一把核桃和绿茶～少油炸多蒸煮，省钱又养胃！

吃得舒服，炎症自然跑光光～🥦🍅 健康生活中式养生 一种更适合中国胃的抗炎饮食