最好的养生其实就是两件事：一、是有钱二、是心大什么燕窝鱼翅，什么早睡早起，都没说到根子上。第一，你得有钱。这话听着刺耳，但句句是大实话。人这一身病，多少是从“缺钱”两个字上来的？去医院挂号，先问多少钱；身体不舒服，先扛一个月看看。父母岁数大了，你不敢歇；孩子要交费，你不敢停。腰疼得睡不着，想想全勤奖，硬撑着爬起来。心一直揪着，气一直憋着，血一直堵着。这身体，能不出毛病吗？老话讲：“穷病最难过，穷气最伤人。”兜里有钱，不是让你奢侈挥霍，是让你半夜醒来不心慌，是让你生病时敢歇两天。这份踏实，比什么补品都管用。光有钱还不够。钱能保你身安，保不了你心安。第二，你得心大。心大不是没心没肺，是不较劲、不内耗、不自己折磨自己。你看那些长寿的老人，未必吃得多讲究，但你看他，遇事不往心里搁，吃亏不往心里去。别人说句难听的，他扭头就忘；摊上点糟心事，他拍拍土就过。反过来，多少人是被自己气病的？想太多，吃不下，睡不着。翻来覆去琢磨一句话，反复回味一件破事。中医讲“百病生于气”，西医说“情绪影响免疫”。你把心放宽一寸，病就退一尺。你少生一次闷气，就是给身体省了一大笔损耗。养生真没那么玄。努力赚钱，给自己留条后路。修个大心脏，不跟烂事纠缠。身安，心安，日子自然过得顺。你活得舒展了，比什么都强。