20位免费养生神医1. 管住嘴2. 睡好觉3. 迈开腿4. 不生气5. 多喝温水6. 多晒太阳7. 坚持泡脚8. 常揉腹部9. 绝不熬夜10. 少瞎操心11. 戒掉烟酒12. 多吃青菜13. 吃饭慢咽14. 定时排便15. 别总久坐16. 常伸懒腰17. 少言养气18. 天天梳头19. 常保微笑20. 心胸放宽