篮球课堂——阿摊——被理光头的那点事——（1）本赛季，阿摊顺利达成“4 + 4 + 4”：四次钓鱼，四次绅士光头，四次光头——（2）于是，特殊群体开始考虑洗地——必须采用新奇角度——这是特殊群体一贯的手法——“你只看到它被剃了四次，有没有想过，它给别人剃过12次？”——这样一说，你看看，它又（滚刀、错峰）赢麻了！——（3）那么请问，这12次理别人光头，都是理的谁啊？——是邓肯吗？是库里吗？是约基奇吗？是华子吗？是亚历山大吗？是阿杜吗？——他们理你光头，你给理回去，那才叫牛之逼啊！——你不能是被约老师他们揍了八顿、然后你跑去别人家、拎人孩子揍十二顿，再返回来对约老师他们说 自己是牛之逼！——（4）大伙发现没？阿摊但凡没抱上团，或者大腿伤了，要么就是钓鱼，要么绅士光头，要么光头！——（5）再看看阿摊理别人光头的那点事——06-07赛季奇才；08-09赛季活塞、老鹰；13-14赛季山猫；14-15赛季凯尔特人、老鹰；15-16赛季活塞、老鹰；15-16赛季步行者、猛龙；17-18赛季猛龙——共计碰上四人次最佳阵（两个二阵，阿里纳斯、德罗赞；两个三阵，德拉蒙德、德罗赞）

篮球课堂——阿摊——转身与后仰技术——（1）平台上各种洗白阿摊技术的视频，把巴斯特们整的跟叫椿的猫似的！严重影响了小区的睡眠环境——（2）这里给大伙拆解一下阿摊的转身与后仰——希望可以让猫儿们安静下来——（3）背身单打情况下，阿摊的转身，至少一半走步，根本原因——担心身体控制不力、被人撤凳子，阿摊转身前喜欢前倾——对轴心脚没概念，一门心思地想着“转身、转身”，导致启动时双脚一起发力——甚至出现轴心脚回撤、转身幅度不足，转完后还在防守者怀里！最后依靠推土机解决问题——（4）阿摊在行进中的转身、99%是南斯拉夫步——（5）阿摊的后仰，丑态百出，仅举一款，供各位欣赏——阿摊双手端着球、不断晃脑袋；他以为后仰的精髓就是“通过晃脑袋迷惑对手”——（6）点评——阿摊的后仰跳投，背身阶段缺乏对防守队员的（肩背）感知和压迫！没有主动创造出空间；纯粹靠撤步获得空间，以及身高优势——它只对身高不足、弹速不足的防守者管用——遇上有身高、有弹速的，阿摊就会发怵——（6）附上“乔丹后仰”——前期准备——用肩背靠住对手、去感知对手的位置与反应；躯体上部使劲压迫防守者，意在创造更多空间、延迟防守者的反应速率！