别总说自己累。
有些信号，是你的心脏在用最后的力气喊救命。
第一个，爬楼。以前一口气上三楼，现在刚到二楼，你就得扶着冰凉的栏杆，弯下腰大口喘气，感觉肺像个破风箱。
第二个，睡觉。深夜里，你猛地一下从床上弹起来，胸口像被一块大石头死死压住，必须坐直了，靠着床头，才能勉强吸进一口气。窗外一片漆黑，只有你自己的呼吸声，又粗又响。
第三个，脚踝。你脱下袜子，用手指往脚脖子上一按，皮肤陷下去一个明显的小坑，半天都弹不回来，像一块吸了水的海绵。
第四个，心跳。明明安静坐着，心却突然像疯了一样，在胸腔里横冲直撞，咚咚咚，咚咚咚，你甚至能感到衬衫在跟着震。
最后一个，是那种从骨头缝里渗出来的疲惫感。不是困，就是乏，像一块湿透了的棉被，从早到晚都紧紧裹在你身上。
如果你本来就有三高，或者心脏不太好的底子，上面任何一条，都别硬扛。
身体的警报，从来不会无缘无故地响。它只是在用你唯一能听懂的方式告诉你：我快撑不住了。