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正念是广为流传的佛教修行，禅宗中的正念并非逃避生活，而是全然直面当下。它能觉察心

2026-05-29 11:52:43 幼萱观娱乐娱乐

正念是广为流传的佛教修行，禅宗中的正念并非逃避生活，而是全然直面当下。它能觉察心念、主动处事，摆脱负面情绪的纠缠。心念安定清明，内心便会安稳平和，生活也能从容应对。

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