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30岁女子爬楼瘦腿膝盖老成60岁对于我们越野跑者来说,爬楼梯是基本技能,能把膝盖

30岁女子爬楼瘦腿膝盖老成60岁对于我们越野跑者来说,爬楼梯是基本技能,能把膝盖练废,要不急于求成,要么方法不对。