八关斋戒：平日里奔波劳碌，被吃喝琐事、各色欲望缠着手脚，难得静下心。佛陀体谅在家众生，便有了八关斋戒，相当于给自己休一日清净假。从清早到隔天破晓，整整一天一夜，临时收住满身习气。不伤虫蚁，不贪小便宜，当日安分守欲，不说闲话谎话，滴酒不沾。不抹香水、不凑热闹玩乐，睡觉简铺薄褥，不贪图安逸。午饭过后不再吃食，只饮白水，克制口腹贪心。不用遁入深山，在家静坐念佛、反观己身就好。一日期满，戒律自然了结。在烟火俗世里偷一日安闲，收摄浮躁，积攒点滴善念，便是平凡生活里难得的修行。