气感日益进化中 锻炼不可休止
今天赶路，早上没有跑步，因而感觉这一天的精神状态都不是太好，少了一份动力似的，这个感觉当然不好，人有点蔫了的感觉，这个程度虽然不强，但是感觉却是极不爽的。
时间紧张，虽然并没有干什么事，但是显然动脑本身就是一个劳动状态，这跟锻炼是不一样的。费脑本身就是劳动，这个动法要还跟心情有关，因而是要特别注意的，保养情志恐怕是养生的重要部分，甚至是核心部分。
因而今天只站桩了一次，晚上站了一次桩，30分钟，云手桩，气感非常好，仍然是处在明显的进化状态中，但是短期内突破显然是不现实的。
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