荔枝确实不能多吃
“日吃荔枝三百颗，不走长做广东人”这是苏轼的诗误导大家的。三百颗荔枝至少也十斤左右，一个人吃这么多荔枝会消化不良的。甚至危及身体健康的。
我这几天试过了，我每天吃一斤荔枝，到第二早晨起来去上班，人显得非常疲倦无力。不像以前那么精神。
有人说吃荔枝会上火。我个人认为因人而异，像我随便吃，吃到饱为止都不会上火。但第二天乏力明显。
正常情况下，我建议每天吃二十颗荔枝左右为宜。不能再多了。