有句话说的好：
“人的疾病70%来自家庭，
人们的癌症50%来自家庭。
在家里千万不要小吵天天有，
大吵三六九，
也不要成为死水家庭，
不吵架，不说话，
半个月都不说话。
据统计，
离婚人士、丧偶人士寿命偏短，
夫妻恩爱得长寿，
这是普遍规律。”

平时聊养生，
大家总盯着吃喝、运动、作息。

很少有人留意，
朝夕相处的家人，
才是左右情绪和身体的关键。

整日吵吵闹闹的家，
待着满是火气。

一点小事就红脸，
负面情绪挥之不去，
身体长期被消耗。

可还有一种相处更熬人，
表面安安静静，
屋里却没半点烟火气。

同住一个屋檐，
彼此沉默疏离，
连基本交流都没有。

激烈的冲突伤人，
无声的冷战同样耗人。

家本是用来放松身心的地方，
不该变成让人压抑的角落。

两个人相守一辈子，
不求事事完美，
只求好好说话、彼此体谅。

心里常年有暖意，
情绪平稳舒展，
身体自然少病痛。

好好经营身边这份感情，
把日子过得温和舒心，
其实就是最简单的养生。