打喷嚏闭眼睛，根本控制不住，为什么人体会有这种本能？

这个现象确实挺有意思的，打喷嚏的时候眼睛会不由自主地闭上，想睁都睁不开。很多人可能都好奇过这件事，甚至有人担心不闭眼会不会把眼球喷出来。其实这背后是人体一套非常精密的防御机制在起作用。

打喷嚏本身是一种先天的非条件反射。什么叫非条件反射？就像手碰到滚烫的东西会立刻缩回来，或者敲一下膝盖小腿就会弹起来一样，这些反应根本不需要大脑去思考，身体自己就做了。

当灰尘、花粉或者冷空气这些东西刺激到鼻腔黏膜的时候，鼻腔里的感觉神经末梢立刻就会把信号传递出去。

这个信号沿着三叉神经快速上传，一直送到大脑里专门管打喷嚏的“喷嚏中枢”。

这个中枢接到信号之后，会同时发出好几条指令：让膈肌和腹肌猛烈收缩，产生一股强大的气流把鼻腔里的脏东西喷出去；与此同时，还会激活控制眼睑的神经。

眼轮匝肌这块负责闭眼的肌肉瞬间就收缩了，眼皮自然而然地就合上了。整个过程快得惊人，神经信号传递的速度比人的意识反应还要快。

那么身体为什么要安排这个闭眼的动作呢？这里面有好几层保护作用。

打喷嚏时喷出的气流速度非常快，可以达到每小时160公里左右，这个速度跟我国高铁的运行速度都差不多了。

喷射出来的气流里裹挟着大量鼻腔分泌物、细菌和病毒，这些东西如果直接冲进眼睛里，很容易引发结膜炎、角膜炎之类的感染。

闭眼的时候，眼睑就成了一道紧密的屏障，把这些可能造成伤害的东西挡在外面。

除此以外，打喷嚏的时候胸腔、口腔、鼻腔里面的压力会瞬间升高，眼眶里面的压力也会跟着增加，眼球会有一种轻微的胀痛感。

闭眼时眼周的肌肉会收紧，正好可以缓冲这种突然的压力变化，减少对眼球和视神经的冲击。如果不闭眼，打喷嚏产生的压力有可能伤害到泪腺导管，甚至可能让视神经受到损伤。

还有一个原因跟注意力有关，打喷嚏看着是一个简单的动作，其实需要神经系统高度集中才能顺利完成。闭上眼睛可以尽量减少外界的干扰。

有过这种经历的人应该不少——正想打喷嚏的时候，突然有人拍你一下或者跟你说话，这个喷嚏很可能就憋回去了。那种想打又打不出来的感觉特别难受。所以闭眼也算是帮助身体集中精力完成打喷嚏这个任务。

有些人可能听过一种说法，说睁着眼睛打喷嚏会把眼球喷出来。

这个说法其实没有科学依据，眼球被眼外肌、眼眶里的脂肪和结缔组织层层包裹着，固定得很牢靠。打喷嚏的气流再猛，也远远达不到让眼球脱落的程度。

美国有一个科普节目专门做过实验，强行把眼皮撑开打喷嚏，眼球并没有掉出来。不过这不代表睁眼打喷嚏就是安全的。

高度近视的人尤其要注意，因为高度近视会让眼轴变长、视网膜变薄，打喷嚏带来的压力变化本身就有视网膜脱落的风险，强行睁眼会进一步加重眼部的负担。现实中确实出现过因为打喷嚏方式不当导致眼睛受伤的案例。

绝大多数人打喷嚏的时候都会闭眼，这个比例超过了百分之九十九。极少数人能够睁着眼睛打喷嚏，这些人要么是天生的眼轮匝肌功能有些异常，要么是经过了长期的专门训练，能够主动抑制神经的交叉激活信号。

但这种做法没有任何好处，反而会让眼睛失去天然的保护。所以打喷嚏的时候闭上眼睛，是身体经过长期进化形成的一种本能反应，为的就是在完成鼻腔清洁任务的同时，最大限度地保护好眼睛。