捐精后想找到用自己精子生的后代，基本是不可能的事。国内外大多对捐精者和受精者身份严格保密，医院和机构有义务保护双方隐私，捐精者根本不知道自己精子被谁用了，也不清楚有多少后代出生。
正规精子库登记的捐精者信息，仅用于管理和医学安全，不会公开。只有在极特殊医学需要且严格审批后，才可能有限查询，但不会透露后代身份和联系方式。要是通过非正规途径找后代，有法律风险还可能侵犯隐私，甚至会给受精者家庭带来困扰。国内法律和伦理都不建议、禁止捐精者追踪后代。