跑步打卡上海2026年6月19日星期五，晨，阴有阵雨或雷雨，气温25-29℃。起跑时，气温24.1℃，湿度94%。今天自伤后恢复第一周第二次跑，按计划跑步5公里。据昨天气象预报，今晨有小雨，特地起个早，赶在雨前完成跑步。刚结束跑步，果然细雨如约而来。今天是端午节，祝友友节日安康。爱运动，爱跑步今天你跑步了吗