土太旺或者过弱的人都容易有脾胃虚弱，中医为什么都不建议吃大量的水果冷饮，“中焦如沤”，中焦是运化才能将吃的东西转化为营养物质，通俗点说脾胃是要把米煮成饭的才有用，吃这么多寒冷的东西，把脾阳都灭没了，没脾阳，没火怎么煮饭？煮出来的饭不是夹生的就是带水的，所以脾阳虚的人要不大便不成形，要不完谷不化。

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