一位生物学博士说：
“性欲就是生命力，你还有欲望就还年轻，你没欲望了二十岁也老了。心里那团火灭了，整个人就塌了。四五十岁怎么了？孩子大了事少了，终于能做自己了。你非把自己往老太太堆里一塞，当然没劲儿。你动起来气血活了，那股劲儿就回来了。欲望不是羞耻，是你还在乎自己。”

这位生物学博士的话，听着有点扎耳朵，但细想全是理。欲望不是什么见不得人的事，它就是你还活着的证明。

一、心里的火灭了，人就真的老了。

二十岁没精神头，跟八十岁没区别；五十岁眼里还有光，那就是正当年。老不老不看身份证上的年份，看你对自己还有没有念想。买件新衣裳、学个新东西、去个新地方——这些念头还在，你就没老。最怕的是自己先把自己归到“算了”那一类里，那就真算了。

二、中年不是终点，是换挡。

孩子大了、家里事少了，你终于不用光围着别人转了。这时候不捡回自己，还想等到什么时候？以前那些没空做的、舍不得做的，现在都可以提上日程了。四五十岁，兜里有点钱、心里有点底、手里还有点劲——这不正是最好的时候吗？别把往后几十年的好光景，活成混日子。

三、动起来，气就通了。

整天窝着看手机、唉声叹气，气血都堵住了，人当然没劲。出去走一走、出出汗、把筋骨活动开，那股劲就慢慢回来了。身体这东西，你越不动它越懒，越动它越来劲。动起来的不仅是身体，是整个人的精气神。

四、在乎自己，不丢人。

有欲望、有想法、有想要的东西，这是好事。说明你还想好好活，还觉得自己配得上更好的日子。别觉得年纪大了就不该折腾，折腾这词用在自己身上，不丢人。丢人的是还没怎么活，就觉得自己不配活了。

说到底，人这辈子最怕的不是失败，是自己先松了那口气。你还在乎自己，世界就会在乎你。别把日子过得像完成任务，把它过成你真心想过的样子。心里的火不灭，人就一直年轻着。