一位医生的研究文章称：
男人死的早有两个原因，第一是性需求得不到满足，第二是性需求经常得到了满足。

一个关于“度”的终极玩笑。

这句看似矛盾的研究结论，根本不是让人去纠结频率，它只是在说一件事：男人短命的根源，从来不在于做了什么，而在于活得太“拧巴”。

一、人活一口气，气顺了，命就长了。

所谓“得不到”和“太得到”，其实说的是同一种病——心不平。“得不到”的时候，心里像堵着一团火，看什么都不顺眼，那团火烧的就是自己。“太得到”的人，看似是放纵，实则是把欲望当成了填补空虚的燃料，耗的也是自己。这两种状态，表面上南辕北辙，本质上都是欲望与现实的错位。

二、真正的“养生”，不是戒掉欲望，也不是满足欲望。

是让欲望在你心里变得松快、自然。就像你吃饭，饿了就吃，饱了就停，既不会饿着自己，也不会撑着。可现实是，很多男人不是饿着，就是撑着。他们把性当成筹码、当成发泄、当成证明自己的工具，唯独很少当成一种自然而然的生活。这样的生活，呼吸都是紧绷的，命自然就短。

三、男人最大的内耗，是跟自己的欲望较劲。

年轻的时候拼命压抑，觉得那是不体面；中年的时候拼命证明，觉得那是能力。到了老了才发现，你的身体其实比你的面子诚实得多。它不需要你“戒掉”什么，也不需要你“征服”什么。它只需要你坦诚地对待它，需要的时候就正视，不需要的时候也不强求。这种松弛感，才是真正能让人活久一点的东西。

四、那句话的真正意思，是在说：别跟自己过不去。

说到底，医生在开玩笑，也在说真话。男人活得久不久，看的不是那件事的频率，是看你心里有没有结。有结，你就活在紧绷里；没结，你就活在舒展里。你现在心里是拧着的，还是松快的？那口气顺了，日子就长了。别总跟自己较劲，活开了，比什么都强。