🔥 整餐热量≈493 kcal
蒜黄炒肉
水蒸蛋
白灼菜心
主食：燕麦米饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
里脊肉 | 蒜黄 | 菜芯🥬 | 红椒🌶️ | 鸡蛋🥚
～
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣
👩🏻🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐热量≈493 kcal
蒜黄炒肉
水蒸蛋
白灼菜心
主食：燕麦米饭🍚
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🛒食材清单：
里脊肉 | 蒜黄 | 菜芯🥬 | 红椒🌶️ | 鸡蛋🥚
～
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
🔥 整餐热量≈493 kcal
蒜黄炒肉
水蒸蛋
白灼菜心
主食：燕麦米饭🍚
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🛒食材清单：
里脊肉 | 蒜黄 | 菜芯🥬 | 红椒🌶️ | 鸡蛋🥚
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就喜欢这样清淡干净的晚餐～
