很多人一谈到尼姑，就对她们的生理需求充满好奇。有人觉得尼姑是不食人间烟火的“圣女”，有人认为她们是压抑本能的苦行者。
其实，峨眉老尼给出了答案。“心不住处，身就会乱；心有归处，身也自安”，修行不是和身体对立，要接纳身体的正常反应，别把感觉当成审判。当心里有波动，把“欲”转成“用”，通过念经、打坐等让注意力回到当下。还要给自己一个更大的目标，让心有所归。82岁的慧明师太也说“该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，别跟自己的心较劲”。尼姑们以这样的方式，安放着生理需求。
很多人一谈到尼姑，就对她们的生理需求充满好奇。有人觉得尼姑是不食人间烟火的“圣女”，有人认为她们是压抑本能的苦行者。
其实，峨眉老尼给出了答案。“心不住处，身就会乱；心有归处，身也自安”，修行不是和身体对立，要接纳身体的正常反应，别把感觉当成审判。当心里有波动，把“欲”转成“用”，通过念经、打坐等让注意力回到当下。还要给自己一个更大的目标，让心有所归。82岁的慧明师太也说“该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，别跟自己的心较劲”。尼姑们以这样的方式，安放着生理需求。
