跑步跑好每一步再上新征途挑战跑步100天上衣不重样想运动的心又脉动起来了 Day53，娃18点上武术课，我抽空跑步12.30公里，用时1:02:41，均速505，均心130，必迈跑步竞赛背心闹海，鞋361飞飚2星辰大海。