每天一壶自配“健康茶”，身心愉悦，睡眠好。。。
在退休前已经喝了十多年了，现在还在坚持喝这个自己配制的健康茶，感觉还不错，尤其是把冬瓜皮晒干了，每次加一片，再结合核桃里面的立筋，也就是中医讲的“分心木”，更有利于老年人，每天一壶健康茶，幸福生活走起来。