哦，这可是个反生理、反自然法则的说法，良好的睡眠，是人体这台“设备”进行维护保养的必须过程，在睡眠中，体内免疫系统的医生们就有机会履行责任了，恶意不让人家正常上班工作，那人咋能保持年轻呢？有的必是衰老的效果嘛。