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原来大腿粗的人更长寿国医少年志大腿肌肉力量确实是长寿的重要指标，大腿粗的人基础

2026-06-28 19:35:45 杨弘闲聊娱乐娱乐

原来大腿粗的人更长寿国医少年志大腿肌肉力量确实是长寿的重要指标，大腿粗的人基础代谢高、骨密度好。日常可以做靠墙静蹲，每天3到5组，对膝关节也有保护作用。

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