长期悲伤会贫血，
长期愤怒会胃疼，
长期恐惧会无神，
长期焦虑会不志，
长期难过会愚钝。

所以中医上说，欢喜是世界上第一大补。

心宽则气血和顺，常乐则五脏安宁。

少一分愁绪，便多一分元气；减一分嗔怒，便养一分脏腑。

万事不必钻牛角，凡事放宽一寸心。

三餐有味，安睡无忧，身心通透，百病自消。

世上最好的良药，从不在药罐，而在眉间笑意，心底从容。

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