我平时常吃的高钾食物还挺多。首推香蕉，每100克约含钾358毫克，随手就能拿起吃，口感香甜，补钾超方便。土豆也是我的心头好，不管是煮着吃还是烤着吃，100克含钾量约421毫克，饱腹感强又能补钾。
菠菜我也经常吃，每100克约含钾558毫克，清炒或者做汤都很美味。还有蘑菇，每100克大约含钾318毫克，做个蘑菇汤，既营养又好喝。不过，肾功能不全的朋友可得咨询医生后再吃高钾食物，咱健康人就可以放心吃来补钾啦。