不知道有没有人能懂天生高食欲人减肥人的痛点 别人少吃是减肥 咱高食欲人群少吃只能是保持 别人吃多了才是咱正常饭量 不夸张的说白馒头不配菜都觉得好吃 一口气能吃五个， 白米饭耶觉得好吃 空口吃能吃三碗哈哈哈，肚子不饿时候耶会没有感情机器一样进食， 和人一起吃饭聚餐 我总是最后放下筷子的那个，稍微一多吃 早晚体重能差5斤，一个星期都能有5-8斤浮动，如果不控制任它发展我可能都冲到150，因为我太爱臭美了 发现苗头就会遏制下才能保持住，每次要减肥定个目标 瘦了几斤就会因为各种原因中断，回到恒重，尽管如此 这么些年我为自己能维持一个均衡的体重而骄傲，图上的衣服我一看记录 原来是10年之前买的了， 保持身材 就是最最高效的省钱法 ，少买丑衣服 少买过嘴瘾的乱七八糟的吃的 还稳住了健康减肥打卡减肥小基数减肥小基数减肥大作战