有个朋友，前段时间体检报告出来，有个指标不太好看。她整个人一下就慌了，夜里翻来覆去睡不着，已经开始盘算自己是不是要完蛋了。结果复查的时候医生说，就是个小问题，按时吃药就行。

那天她跟我说：这一个礼拜我都在替空气提前操心，结果全白费了。

其实我以前也特别容易这样。明天要干个什么事，今天脑子里已经演完八十集连续剧了。最累人的从来不是事情本身，是事情还没发生，我已经替它焦虑了八百遍。

后来慢慢想通了一件事——你发现没，我们担心的大部分事情，其实最后都没发生。发生的那些，你也都扛过来了。那提前焦虑有什么用呢？除了把自己搞得心力交瘁，真没啥好处。

所以我现在信一句话，该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁。不是说摆烂，是说，你已经尽力了，剩下的就交给时间吧。你左右不了的东西太多了，留不住的人也太多了，但这不代表你不好。

允许一切发生。允许有人离开，允许事情搞砸，允许自己没那么完美。你会发现，当你真正接受了这些，反而轻松了。

不依不饶就是画地为牢。把时间花在尚未发生的人和事上，才是最亏的买卖。有那功夫，不如多睡会儿觉，翻几页书，出门看场日落，把精力分给那些让你觉得"活着真好"的事情上。

当你开始做时间的主人，那些焦虑啊烦恼啊，自然就待不住了。

反正车到山前必有路，关关难过，关关过。