晚饭后还在群里发自拍，说今晚状态好，冲个八公里。
不到四十分钟，电话就来了。
人没了。
心源性猝死。一个四十五岁的项目工程师，我朋友的老公，平时壮得像头牛，就这么倒在夜跑的跑道上，再也没起来。
最让我堵得慌的是，他不是在追求健康，他是在“赎罪”。
白天在工地累成狗，晚上九点多，别人都瘫了，他换上他那一千多的跑鞋，出去玩命冲配速。
他老婆劝他，说你这是拿命在扛啊。
他怎么说？“你不懂，人到四十五，不练就废了。”
他懂个屁。
半个月前他就说过胸口闷，爬两层楼就心慌。同事让他去查查，他说“等忙完这阵子”。
体检单早就出来了，血脂高、心电图异常，红笔标得清清楚楚，他呢？塞抽屉里，假装看不见。
忙不完的，永远都忙不完的。
现在呢？留下老婆和一个13岁的儿子。
我最听不得他儿子问的那句话，孩子哭着问他妈：“我爸不是去跑步变健康吗？”
我听完真是……气得心口疼。
运动没错。但这种把透支当自律，把玩命当热血，把家人的担心当耳旁风的“自我感动式”锻炼，算什么？
这不叫励志，这叫对家人最大的不负责任。