知書club 导读丨从“愤怒”的金鱼开始重新理解情绪一个孩子在学校操场上痛打他的同学。酒馆里互相侮辱的话语升级成了斗殴。两只公羊在山崖上抵角。一群母狮子合力猎杀一头非洲水牛。一群充满恶意的暴徒闯入美国国会大厦。一名持枪者从酒店窗口向参加音乐会的观众开枪，射杀了数十人。

所有这些例子都是赤裸裸的攻击行为，是可以用文字或视频记录下来的公开行为。然而，至少对于人类而言，攻击行为还伴随着我们无法看到的东西，即行为者内在主观的情绪体验。目睹上述任何情况，我们可能都会认为攻击者感到愤怒、暴怒或狂怒。但除非他们明确告诉我们他们的感受，否则我们怎么能真正知道他们正在经历什么样的情绪，或者他们是否正在经历某种情绪呢？那么动物攻击者的内在主观体验又是怎样的呢？我们甚至无法询问它们。

显然，攻击行为与愤怒、暴怒等情绪之间存在某种联系。很难想象在没有潜在情绪驱动的情况下，人或动物会被迫实施如此暴力的行为。然而，我们的直觉和经验告诉我们，愤怒和攻击并不是同一件事情。毕竟，一个人可能感到愤怒，但并不一定会以攻击的方式表达这种情绪。

愤怒情绪和攻击行为是在大脑中独立产生的，还是同一过程的不同表现？是愤怒引起攻击行为，还是攻击行为引起愤怒，抑或二者之间并没有任何因果关系？最终，这些问题只有当我们回答了更基本的问题之后才能进行探讨，那就是：情绪究竟是什么，它对我们的作用是什么。

研究情绪的不同视角尽管情绪这个主题已经被研究了相当长时间，但我们仍然不确定情绪的本质是什么。更糟糕的是，科学家们甚至无法就“从哪个方向去寻找答案”达成一致。

在研究情绪时，人们至少有6种不同的视角：心理学、认知科学、社会学、人类学、哲学和神经科学。这些不同学科的研究者使用不同的语言和术语来理解情绪问题。心理学家试图从人类的驱动力、需求和冲突的角度来解释情绪。神经科学家则试图通过研究大脑活动模式来解释情绪。一些研究者想要解释特定的情绪，比如悲伤或恐惧；另一些研究者则试图从总体上理解是什么让情绪与其他类型的大脑神经活动过程不同。我们不仅像传说中的盲人，各自触摸大象的不同部位并试图描述我们所摸到的东西，而且甚至对“大象”这个称谓都无法达成一致。

鉴于这些学科的多样化并且缺乏共识，许多研究者提出了新的情绪理论，这并非稀奇之事。其中大多数理论源自心理学，特别是那些能够进入公共讨论范畴的话题。这些理论非常有趣且有说服力，但往往过于抽象，难以通过实验证伪。本书的视角则截然不同。我相信神经科学可以为我们提供客观、实证的思考情绪的方法，帮助我们理解和研究以往难以解决的情绪问题。

在深入阐释之前，让我们先来了解一些背景知识。神经科学家研究包括人类在内的多个不同物种，以期理解它们脑内的神经元和神经回路如何产生内在驱动力和行为。神经科学家使用各种方法来测量和操纵脑内神经元的活动，并基于这些数据建立脑功能的计算机模型，从而使我们能够从最基本的层面对脑功能形成精密的、因果性的理解。神经科学的研究给予了我们希望：当我们对大脑有了足够详细的了解后，我们将能够解释其活动如何产生行为和情绪。

fMRI的局限：相关不等于因果也许你已经同意了我关于神经科学价值的观点，甚至觉得我已经过时了，因为你认为大脑活动如何产生情绪的问题已经得到解决了。例如，你可能阅读过这样的观点，即恐惧是由大脑中一个名为杏仁核的结构活动产生的。

在许多研究中，神经科学家让人们接受脑成像扫描，并观察到当受试者感到害怕时，他们的杏仁核会“亮起来”，也就是变得更加活跃。你可能认为，如果这个结论在恐惧这种情绪的机制中是正确的，那么愤怒也可能遵循类似的原理。因此，唯一需要做的就是找出愤怒和暴怒在大脑中的“具体位置”，不是吗？为什么我们不能将人放进脑成像扫描仪中，观察当他们感到愤怒时的脑部变化，并反复进行类似的实验，直到我们找到所有不同情绪在大脑中的对应区域呢？简而言之，事实并非如此。

脑部扫描实验技术上被称为“功能性磁共振成像”（fMRI），这种技术无法直接观测脑部的电活动，而是对特定脑区的血流变化进行成像，因此只能提供对大脑活动的粗略观察。更重要的是，这种实验只能提供相关性数据。例如，当一个人说他感到害怕或生气时，我们观察到他的大脑出现了活动，但我们并不能确定是这些大脑活动导致了情绪，还是情绪引发了我们观察到的大脑活动。

此外，仅依赖受试者口头报告的自我感受，并不一定能准确评估其主观感受。受试者可能会错误描述，甚至谎报他们的感受。更何况，在实践中，要在脑成像扫描仪中诱发受试者的真实情绪难度很大，因为他们知道自己正在参与实验，并会受到各种干扰，如扫描仪中的噪声或穿着白大褂的实验人员等。最后，正如心理学家兼作家莉莎·费德曼·巴瑞特（Lisa Feldman Barrett）所指出的，不同实验室早期利用fMRI研究恐惧时的研究结果并不一致，尽管最近的研究结果更加趋于一致。

近年来，这些因素在一定程度上揭示了：基于人类脑部扫描实验所形成的对情绪的过于简化的神经科学解释存在不足。例如，巴瑞特在2015年发表于《纽约时报》的一篇评论文章中指出，杏仁核中的神经活动实际上并不是恐惧的来源；相反，恐惧和其他情绪所对应的神经活动广泛分布在整个脑部，而不仅局限于类似杏仁核这样的单一脑区。

在另一篇专栏文章中，巴瑞特进一步阐述，人类的愤怒表现出如此多样的形式，以至于试图寻找代表该情绪的单一大脑活动是徒劳的。从这个角度来看，试图从神经科学的层面理解愤怒或其他情绪，似乎存在根本性的缺陷，而情绪的本质也似乎已超出我们的理解范围。

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