万益资讯网

肩髋反转,肩向上转的时候,同侧的髋是向下鞭腿。不要推水就把自己掀翻了,那个髋要压

肩髋反转,肩向上转的时候,同侧的髋是向下鞭腿。不要推水就把自己掀翻了,那个髋要压住。如果肩膀上转髋也往上转,把自己掀翻了就成了顺拐了肩髋同转是顺拐倒到对面去了。