刚反应过来今天是我到北京创业8周年，很神奇，今天恰好早睡早起＋搏击燃脂和跑三公里

2026-07-07 14:51:07 翠巧品娱乐娱乐

刚反应过来今天是我到北京创业8周年，很神奇，今天恰好早睡早起＋搏击燃脂和跑三公里给自己庆祝了下。

作为一个八字身弱的人，创业这么多年，至今没有入睡困难+日常没睡够7小时起不来但出差时候能只睡两三小时+饮食非常规律+生理期很准，也说明了小时候运动细胞牛逼+后天的养生补剂定期吃/灵性疗愈定期做、推拿按摩精油SPA每两周做一次非常有用。