少吃碳水,多吃蛋白质和脂肪之后,感觉身体渐渐地变得像柴油车了。
脂肪能量密度高,就像柴油高热值。不容易饿,吃一顿饭能续航很久,也像柴油一样。
以前碳水管饱的时候像纯电车。吃上一堆碳水,嗷嗷有劲,但是泄得也快。中午十二点半吃了饭,下午四点多已经饿得发昏了!但是现在电动车续航也挺猛,动不动七八百公里(吹拉弹唱)。那么就像2020年的纯电车吧。
少吃碳水,多吃蛋白质和脂肪之后,感觉身体渐渐地变得像柴油车了。
脂肪能量密度高,就像柴油高热值。不容易饿,吃一顿饭能续航很久,也像柴油一样。
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