三伏天热得人喘不过气，动不动就一身汗，整个人都没精神，这时候西洋参茶就是 “续命水”！西洋参性凉，不像人参那样容易上火，补气养阴又生津解渴，简直是三伏天的快乐水。
它有很多搭配，出汗多、浑身没劲，就选西洋参配麦冬，3 - 5 片西洋参、5 - 8 粒麦冬，开水焖泡十分钟，能续水两三次；熬夜上火、双眼干涩，就试试西洋参加胎菊，3 片西洋参搭配 3 - 5 朵胎菊，八十度温水冲泡八分钟；湿热重时，用西洋参搭配荷叶淡竹叶，加水煮五分钟焖三分钟，怕苦可放少量冰糖。
不过，肠胃弱、常拉肚子的人别大量饮用，尽量白天喝。选一款适合自己的，温和清补过夏天！
