我的情况： 自从有了房子和娃之后，现在都不敢离职，压力大的时候晚上都睡不好，半夜容易醒，就跟晚上没睡一样，早上醒来又累又困，但是想睡却睡不着，明显感觉自己睡眠质量越来越拉。不少姐妹建议我试试褪黑素，我怕这种的对身体不好，犹豫了很久。看大家推荐亚西亚眠尔康片，说是中西协同配方，才下单了1瓶先试试看。
根据我的记录，目前是补充了1个月了，说下感受。 介个是小片剂，体积很小（才0.21g），颗粒大小适中，是比较好吞的。我平时是属于比较讨厌吞药的，但吃这个也没什么负担。不良反应副作用什么的，我没感觉有，吃下来还挺温和，不怎么需要让身体缓冲。
当时看大家推介我这个，我还特意去了解了一下它的成分，感觉它家相对来说很专业。主要成分：褪黑素（3mg/片）含量适配多数人的作息调节，还有高纯度的酸枣仁提取物（总皂苷含量高达5.8%），都是跟睡眠相关的。褪黑素负责快速导睡意，酸枣仁提取物从内部调节神经系统，延长深度睡眠。总得来说，含量上和用料上都算得上良心了，对消费者的实际需求把握得比较好。而且它家有国家“蓝帽”认证（卫食健字[1998]第207号），成分都标注得很清楚，特别省事。
刚开始一周没有我想象得快，不过我也知道补剂不能太心急，就一直坚持每晚睡前半小时吃1片。后来慢慢发现是有些不一样了，比如到11点左右眼皮子就有点睁不动，睡得也更沉了，外面一些小动静什么的我都听不见。1个月下来，白天整个人精神都饱满不少，醒后也没有那种疲惫感。
反正目前吃下来，还是有用的，准备继续回购了。打算让我爸妈也试试，他们年龄上来了觉少，半夜醒来总是玩手机，对眼睛也不好！这款产品特别适合40岁以上的中老年人调理睡眠。
【适宜人群】40岁以上成年人
【不适宜人群】青少年、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者
【注意事项】1、本产品不能代替药物的治疗作用。2、驾车、机械作业前或正在作业时以及从事危险操作者请勿使用
保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。鲁食健广审(文)第301229-00301号
