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青岛大虾新鲜Q弹凉拌黄瓜香菜洋葱胡萝卜，一块排骨三片牛肉，五常大米饭两口玉米小麦

2026-07-09 09:54:41 李捷爱游泳分享健康 健康

青岛大虾新鲜Q弹凉拌黄瓜香菜洋葱胡萝卜，一块排骨三片牛肉，五常大米饭两口玉米小麦胚芽。加餐吃无糖酸奶，黄金彩虹蟠桃和坚果。均衡营养食不过量

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