心中有多少恩，就有多少福；心中有多少怨，就有多少苦。
心中有恩，想人好处，这叫聚光。
想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，这叫聚阴。气阴则下沉，表现在脸上，就是冬瓜脸、苦瓜相，肯定倒霉。
人生世上，10恩要牢记：
[一R]天地呵护之恩
天地化生万物，孕育生命，这是天地至仁至善之大德。人立于天地之间，与天地并称为“三才”。
人感念天地之恩，遵循天地之道，对万物生灵都要慈悲爱护。
[二R]父母养育之恩
《诗经》：“哀哀父母，生我劬劳。”意思是父母生养我们非常辛劳。父母养育之恩比天大，比海深。
父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。切莫做不孝子女！
[三R]兄弟手足之恩
血浓于水。兄弟姐妹如同手足，同是父母的血脉，同是父母的基因遗传，同一家庭成长，同是父母的希望。
亲情，是生命成长的沃土。兄弟姐妹，同样的亲情同一个根。
[四R]夫妻同命之恩
夫妻本是同命鸟，患难之时相扶持。结发为夫妻，恩爱两不疑。夫妻是生命共同体，共同承担，共同面对，“执子之手，与子偕老”。
[五R]知己相知之恩
海内存知己，天涯若比邻。
知己是什么？是那个真正懂你的人，在灵魂上惺惺相惜的人。
没有知己的人生，不免寂寞！所以钟子期死后，俞伯牙就摔碎了琴，终身不再鼓琴。
[六R]良师栽培之恩
教师在人类的文化活动中所起的作用，古人喜欢用“薪传”，或者“传灯”来形容，是承先启后的大事业。
一日为师，终生为父。
如果说是父母在身体上养育了我们，那么是老师给了我们知识与慧命。
[七R]贵人提携之恩
贵人就是赏识你的人，能看到你的真正价值的人，并且提供机会让你施展的人。
世间千里马常有，而伯乐不常有；
若世无伯乐，则千里马沉默终生，悄然而死。所以，对贵人提携之恩，怎能不感激涕零呢！
[八R]智者指点之恩
人生难免有困惑，特别是在年轻的时候，若能够在迷途中得到智者指点，那将会受益终身。
多与高人、智者交流，并时时感恩，有时他们的片言只语会让你的眼前一片光明。
[九R]救急扶危之恩
天有不测风云，人有旦夕祸福。
在危难之中，有人肯出手相救，这恩当终身不忘！滴水之恩，涌泉相报；救命之恩，一生相报。
[一R][零R]锦上添花之恩
雪中送炭，固然是大恩大德；锦上添花，也是帮助人的恩德。
一个好汉三个帮，红花需要绿叶衬。
当一个人独当一面，正辉煌的时候，对那些不来拆台，而是过来帮衬的人要感恩。心怀感恩所遇皆温柔
