四川一名 58 岁男子独自骑着自行车在城市道路上通行，骑行途中身体突然支撑不住，毫无预兆直接重重晕倒在非机动车道上，当场失去意识。路过行人发现情况不对，立刻上前查看并拨打急救电话，医护人员火速抵达现场将男子送进医院抢救。

入院后医护紧急测量体温，数值直接达到 42℃，结合男子户外长时间骑行、高温暴晒的发病过程，最终确诊为危重热射病。热射病属于重度中暑，人体体温调节功能彻底失效，高温会快速损伤大脑、心肺、肾脏等多个重要脏器，致死、致残风险极高，当时男子生命体征不稳定，医院立刻开启全力抢救。

医生介绍，最近成都连续多日最高气温突破 35℃，地表温度更是远超人体耐受范围，长时间在露天路面骑行、行走，大量出汗却没能及时补水、休息，是诱发热射病最主要的原因。

这名中年男子持续户外骑行，没有避开正午高温时段，也没有随身携带饮用水，身体热量无法散发，最终直接诱发危重病症。

事件曝光之后，不少市民纷纷感慨今年夏天格外难熬，日常上班、买菜、接送孩子都免不了长时间户外走动，稍微不注意就容易头晕乏力。很多户外工作者、骑行通勤人群看完新闻十分揪心，表示高温天气出门全程都提心吊胆。

很多网友留言分享自己的中暑经历，有人表示户外走十分钟就胸闷气短，也有人呼吁单位、企业合理调整户外岗位工作时间，避开正午高温，保障户外从业者身体健康。

高温酷暑之下，千万不要忽视身体发出的预警信号，热射病发展速度极快，短短几十分钟就可能危及生命，防暑降温这件事一点不能马虎。

以上是小编个人看法，欢迎在评论区分享你的避暑小妙招。