又是一个周日，雷打不动的轻断食。
今天不吃早餐，也不吃晚餐，只留一顿午饭。前几天发的豆芽今天又可以吃了，白白嫩嫩的，真讨人喜欢，留着明天做早餐。
日子就是这样，每天好像都差不多。一个独居老人，生活规律得能掐着表算。每个星期都写写轻断食，但又有啥好写的呢？说实话，心里明白轻断食的好处，自己也一直在践行的路上。可真要动笔，咱也没有这方面的专业知识，何况每个人的身体状况又不一样，只能是分享自己最真实的一面。
其实轻断食对我来说，早就不算什么坚持了，是生活中对自己身体的一次体测，这一天身体没啥不良反应能和上周一样，就可以了。
一个老人在生活中也没有多的精彩。周日，认真地对待自己的身体，认真地对待每一天。
