天气太热，出汗太多，适当补充淡盐水，就是白开水加点盐或糖，大太阳干活的，还要补充盐分，光喝白水不行，饮料也不能天天喝，排汗太多了！白水里面自己加点糖和盐，口感会好很多，朋友们椰子水是天然电解质，可以多喝。蒸笼式酷暑 入伏天气热 夏日的气温