被睡不着缠上真的已经够煎熬了，谁敢想我躺下还东想西想的，焦虑工作、焦虑未来……一点都不好笑。之前试过泡脚、蒸汽眼罩、白噪音，也吃过普通的褪黑素，要么头晕，要么半夜醒，第二天起来人都是飘的。
大数据这次听懂我的心声了，晚上睡不着玩手机给我推说：选睡眠补剂不能只看褪黑素含量，还得看配方思路，优质复配的才能睡得又快又稳。我就认真研究完又对比了很多款，最后买了亚西亚眠尔康片。
说一下我为啥买了亚西亚眠尔康片，因为它满足了我选褪黑素的核心需求：
1️⃣ 我不只是睡不着，躺下脑子根本停不下来，翻来覆去想东想西的。单一的褪黑素对我来说不太够用，我需要一个多维度复配的，除了褪黑素还得有帮着放松的成分。
2️⃣ 另外我做攻略的时候看很多人说有些褪黑素吃完第二天昏沉，我去搜了下可能是配方太单一或者剂量太猛了，所以我格外注意这个问题。
️ 综合这些要求我最后才买了亚西亚眠尔康片。它家褪黑素3mg/粒，刚好是温和的量。复配思路很全，褪黑素配上酸枣仁成分，自己没那么焦虑了，躺床上想东想西的情况少了，脑袋放松了，困意自然就有了。还有双甘氨酸镁这个成分，对肌肉紧绷有帮助，我压力大就会不自觉地紧绷，整个人僵僵的，就算睡着了第二天醒来还是累，有一种脑子睡了身体没睡的感觉，现在很少这样了。除了我比较关心的几个成分外，还有一些草本成分和营养补充，还是很全面的。
虽然挑的时候做了很多功课，但是其实一开始我并没抱太高期待，毕竟睡眠问题困扰我真的太久，早就觉得很难救回来了。但这次吃了几个月亚西亚眠尔康片……
【适宜人群】40岁以上成年人
【不适宜人群】青少年、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者
【注意事项】1、本产品不能代替药物的治疗作用。2、驾车、机械作业前或正在作业时以及从事危险操作者请勿使用
保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。鲁食健广审(文)第301229-00301号
