低调实在的李晨瑄！输给意大利女排后，砍下全队最高分的小将李晨瑄，在赛后混采区接受媒体采访，她说得十分实在，发言简洁恳切，核心观点就是：非常珍惜这场球，珍惜跟意大利女排这种强队交手的机会！！

“珍惜”这两个字，从输了球还拿了全队最高分的19岁姑娘嘴里说出来，听着真让人心里不是滋味。

7月12日晚，香港启德体艺馆，9500多名观众的呐喊声里，中国女排跟世界排名第一的意大利队拼了五局。19比25、25比21、25比22、12比25、12比15。李晨瑄替补上场，砍下19分，全队最高。

可这姑娘赛后没说“我多厉害”，也没抱怨队友，就说了句“珍惜”。

你想想现在这年头，哪个年轻球员拿了全队最高分不得发几条社交媒体？哪个不是恨不得把“未来核心”四个字写在脸上？李晨瑄倒好，话少得像挤牙膏，句句都落在“跟强队交手的机会”上。

这种清醒，比那19分更值钱。

中国女排现在6胜6负排名第九，靠东道主身份进的总决赛。打捷克队0比3，打多米尼加队1比3，能赢强队也能输弱队。说白了，这支球队还在交学费。

一个19岁的山东姑娘站出来了。2006年12月7日出生，身高1米87。去年还在打U20亚锦赛，今年第一次打成年国际大赛，对面站着的是安特罗波娃、塞拉这些世界级攻手。

她怕了吗？没有。第二局被换上场，进攻打得意大利防线都懵了。大力跳发冲击力十足，扣球势大力沉、线路多变。

可赛后她不谈自己多能扣，就说“珍惜”。

我看过太多年轻球员，打了两场好球就飘了，觉得自己行了。李晨瑄不一样。她知道这场球输了，但输得有收获，面对这支顶级强队，19分不代表整体实力已经持平。

这种“知道”，很多打了十年球的人都未必有。

中国女排现在进攻得分60比74落后，发球2比6落后。差距摆在那儿，不是喊两句“女排精神”就能抹平的。可李晨瑄这种年轻球员的出现，至少让人看到点盼头。队长龚翔宇赛后也夸她，“下手越来越果断，尤其是打到关键分的时候，上去丝毫不带犹豫”。主教练赵勇说看中的就是她的比赛作风和发展潜力。

一个19岁的孩子，面对世界第一不怯场，拿了全队最高分还不飘。这事儿搁谁身上不值得多说两句？

可她自己偏不说。赛后混采区就那么几句话，翻来覆去就是“珍惜”“全队努力”“建立信心”。没有豪言壮语，没有煽情套路，朴实得像她山东寿光老家的田地。

这种“实在”才是眼下中国女排最缺的东西。

这支球队太需要一点清醒了。别动不动就谈复兴、谈重铸辉煌，先把每一场跟强队交手的比赛当回事，把每一次扣球、每一次拦网、每一次一传都抠到骨子里。李晨瑄说的“珍惜”，不是什么漂亮话，是一个一年级生对这项运动最基本的敬畏。

7月22日澳门总决赛，中国女排八强战要对阵美国队。美国队10胜2负排第一，七场3比0完胜。难度比打意大利只大不小。

到时候李晨瑄还能不能拿19分，不好说。但她还是会说“珍惜”。

因为对她来说，跟世界最强的人交手，本身就是奖励。这种心态，比什么“虽败犹荣”的场面话有力量一万倍。

整支队伍都在交学费，有人交得稀里糊涂，有人交得明明白白。李晨瑄属于后一种。她知道每一分钱花在了哪儿，每一次扣球、每一局失利，换来的东西她都攥在手里。19岁，路还长。能把“珍惜”两个字刻进骨子里的人，走不偏。

（综合新华社、国家体育总局官网、人民网、光明网等多家媒体2026年7月12日至13日报道）