心理学已经没有新的东西了，目前3个建议适合普通人。

第一，如何每天保持能量充足，保持好状态。

第二，如何借助载体和工具，实现能量交换资源。

第三，交换到资源，进一步提升能量，把这个闭环走通、重复、优化，过完有爱有自由的一生。